ireemmm beslenme düzenin nasıl?
Ya şöyle söyleyeyim gerçekten yapısal oluyor.
Ben ilk hamileliğimde ilk 4 ay kustum, sonrasını da hep abur cubur ile beslendim oğlum 3150 gr doğdu.
İkincide günlük kaşar, meyve, yumurta, kuruyemiş, muz sağlıklı ne varsa tükettim. Kendi kendime diyordum ki abur cuburla 3150 doğurduysam bu 4 e yakın doğar 😂 ama 3050 gr doğdu.