Tugcecv tarhana yap
Mercimek yapabilirsin ayrıca unla kavurmadan
Bulgurla yoğurt çorbasıda yapabilirsin.
Yeşil mercimek yemeği yapabilirsin hemde çok faydalı
Ispanak , pırasa , bunlara pirinç yerine bulgur kullan
Sonra bürüksel lahanası yapabilirsin tam da mevsimi çok da faydalı
Balık,et, tavuk
Tavuk yap yanına salata mesela
Karnıbahar bıber kabak domates vs hepsını zeynıyag ve sarımsaklı sos yap az yag kullan
At fırına missss yanınada yoğurt ye
Yeter mi aklıma ilk gelenleri yazdım😂