ense4275 Kızlar gebelik okuluna başladım çok faydalı ve heyecanlı😍 Egzersizleri anlatamam burdan belki ama benimde bilmeyip yeni öğrendiğim bilgilerin sizede fayda sağlayacağını düşünüyorum.neleri yiyip yemeyeceğimizi hepimiz az çok biliyoruz fakat meyve yerken muhakkak yanında bir kase yoğurt veya bir bardak süt içmemiz gerekiyormus hem vücuttaki şeker oranını düzenliyor hem de vücutta yağlanmayı engelliyormuş.Bebeklerimizin beyin gelişimi olan iyot bildiğimiz gibi tuzda bulunuyor fakat yemek kaynarken attığımız tuzun iyotu kayanama esnasında yok olduğu için yemek piştikten sonra tuzu atmak daha doğruymuş.ilk dersteki teorik bilgi çok yoktu şimdilik bu kadar😍
Mervekrgl Bende gitmek istedim ama çok uzağımdaydı sen artık buradan bilgi yağdırırsın Bize 😘 sağol ilk bilgiler için