rumisa Hanımlar açlık normal ama tokluk 140 olması gerekirken 152 çıkmış doktor biraz dikkat etmen gerekiyor istersen diyetisyene de gidebilirsin demiş ama kendim nasıl dikkat ederim gitmeden şeker diyeti yapan var mı ?
2aslan_annesi07 rumisa yani pilav patates hamurisi tatlı yasak meyve de öyle diyestisyene giderseniz daha sağlıklı olur mesela kimisi bı elma yiyebiliyor yoğurt eşliğinde kimisi hiç meyve tuketemiyor