Fik ben demir ilacı kullanmıyorum multivitamin içiyorum ama trioidi uzun zamandır içiyorum, sabah erken saate alarm kurup trioid ilacını içiyorum sonra tekrar yatıyorum 😀 c vitamini demir emilimini artırıyor o yüzden limon ya da portakal suyu öneriliyor ama mecbur değilsiniz