prensesovam alıyor almaz mi ben 36 da gittim 3300 du 36+1 sezeryan oldum 3405 doğdu. Dediğim gibi kefir tüketin sade içine ceviz,bal,muz, bebe bisküvisi koyup blendirdan geçirin ben badem, ceviz , kabak çekirdeği hergun yiyordum bir avuç 2 tane soda içiyordum