Merhabalar, bugün 19+1 olduk. Şimdiye kadar hiç kilo almamıştım aksine veriyordum. 21 Ocakta 56 kiloydum bugün tartıldım 60 kilo olmuşum bu normal mi bir ayda 4 kilo birden.. vitaminlerin etkisi var mı acaba nasıl bir yol izlemeliyim her ay bu kadar kilo alırsam yüz kilo olurum 🥺