Rabiakltk5 hamile kalmadan 2 3 ay oncesinde bende 68 den 58 e dusurdum kendimi. Kahvalti ve aksam yemegi disinda yemek yemedim. Gun icinde aciktigimda meyve, bi kaşık bal, bi kasik tahin pekmez, biraz ceviz yedim araya yarimsar saat koyarak. Abur cuburu ozellikle aksam yemeginden sonra tuketmemeye calistim. Spor yuruyus evde plates vs ozel bir caba sarfetmedim acikcasi.