Betulll1996 Eger diyete gore besleniyorsaniz yani beyaz ekmek cok yagli vs yemeden boyle cikiyorsa bence bi sure sonra tekrar gidin doktora.Benim de yuklemede 240 cikmisti ama suan dikkat ediyorum ve 120lerde cikiyor cok sukur diyet bende ise yaradi.
1 kere pogaca yedim kacamak yaptim ve hemen 170 cikti,bol su ve yarim saat tempolu yuruyus ile dusurmustum.Artik kacamak vs yapmiyorum