Oz_se Samira25 kiz ben yuruyemwz haldeydim odemden doktoeum magnezyum yazdi biraz hafifledi ama bitmedi simdi de wv usulu duş deniyorum tuza ve sekere dikkat etmeyw calisiyorum ha bide bol su icmek lazim
Flzka Duştan çıkarken ayaklarıma soğuk su tutuyorum bir süre. O iyi geliyor. Bir de ayakları yere salıp oturmak yerine uzatmak daha iyi