@Cemile4556 kara turpun içini oyup bal ve zencefil koyun içine o alttan akan surup gibi bisey oluyo onu için, ılık suya bal limon da iyi geliyor, bal üstüne biraz karabiber koyup yiyin,bol su için,1 yemek kaşığı pekmezi 1 tatlı kaşığı tereyağını eritip üstüne koyun 1 2 damla da limon damlatip onu da için. Bunların hepsini ara ara bir deneyin gidene kadar belki boğazınızı yumuşatır. 🌸 ıhlamur günde 2 bardaktan fazlasi yasak kaslari gevsetme özelliği varmış ve zencefillin fazlası da rahimde kasilmalara sebep oluyormuş hepsini ayarında abartmadan deneyin.