ary9595 günlük 1 avakado 1 muz 1 kaşık pekmez 3 adet ceviz yiyorum bol su içiyorum birde 1 maden suyu içiyorum. Demir ilacını bırakmak zorunda kaldım diye bunları rutine bindirmiştim 2 haftada 850 gram almış oğlum maşallah ama babasıda uzun boylu ve iri oğlanda uzun olacak galiba 30+2 deyiz 50cm boyu kilosu 2300 gram