arbustoo karnım taş gibi sert şuan. sabahları daha yumuşak oluyor ama saat ilerledikçe bu kadar sertleşme sizde de oluyormu acaba ?
denizefe arbustoo yoruluyrmsnz acaba kasılıyor demekkı bende uyandıkdan snra kahvaltıyı ev toplama falan derken bır ıkı saat ayakta oluyor egıl kalk egıl kalk sonrasnda tas gb oluyor bıanda uzanıp dınlenınce gecıyor
zgeYcetrk Benim de aynı şekilde ev işi yapınca sertleşiyor yoruluyor heralde minikler dinlenince geçiyor. Ayaklarınızı biraz yukarıda tuttun hem beliniz de dinlenir ☺️