Gebelikte beslenme

Busraktnc

Kızlar doktorunuz hiç yemek listesi verdi mi size ? Bana bu ay verecekmiş ama ben yemek konusunda çok seçiciyim korkuyorum ya sevmediğim yemediğim şeyleri verirse diye😣 beslenme listesi olan biraz bahsedebilir mi 🤔

Muhammedamine

Busraktnc yemek listesi derken sadece neyi tüket neyi daha çok tüket hangi grubu hangi öğünde tüket diye bir liste veriyor . Sana yemek listesi niye versinki 🤗 kilolu hamile kalanları veya gebelikte çok kilo alanları diyetisyene yönlendiriyorlar kendileri yine liste vermiyor

Melike4242

Bence şey yazıyordur.
Meyveler
proteinler yumurta gibi et balık gibi
bitki çayları içilmez diyordur
Kuruyemişler
Bol su
Bu tarzdır diye düşünüyorum.

Busraktnc

Melike4242 o da olabilir ama ilk 3 ayında ne istiyosan ye daha sonra listeni vericem dedi kuzenim benden önce doğum yaptı ona sormuştum o devlete gittiği için vermemişler özel verir dedi bende özele gidiyorum Zatende merak ediyorum bende 😂

Busraktnc

Muhammedamine bana kilon normal dedi 57 kiloyum zaten 3 ay boyunca ne istersen ye iç daha sonra beslenme listeni vericem dedi bende anlamadım 😂

Melike4242

Benim arkadaşıma da vermişlerdi
Dediğim gibi ne yiyip ne yememen yazıyordu