Emine_pektas01 Gün kurusu tüketin bol bol su için eğer riskli gebelik yaşamıyorsanız hareket edin yürüyüş yapın ıkınmamaya gayret edin ıkınmak tehlikeli olabilir zeytin yağı içebilirsiniz faydası olanlar bunlar yine de çıkamazsanız eğer sağlık ocağında duphalac şurup yazdırıp ondan tüketebilirsiniz