Beyaz06 Kızlar 31+1 haftadayım ama akşama kadar masa başında oturuyorum arada hareket ediyorum yoğunluk oluyor, felaket bacak şişkinliği ve ödem oluyor akşamları ayaklarımın altına yastık koyuyorum ama bu sefer ağrı sızı başlıyor :( ne iyi gelir bu ödeme
hunilimom Beyaz06 masa başında da ayağınızı biraz yüksekte tutmaya çalışın kan dolaşımı açısından iyi olur bol su için hareket en önemlisi ödemin gitmesi için
Daisy0000 Beyaz06 Bu yüzden işi bıraktım … İşim masabaşıydı sabahtan akşama kadar otur otur.. Eve gelince de yemek vs derken spor yapmaya vakit olmuyor zaten..
Beyaz06 Daisy0000 evet akşam işten çık yemekti derken sporu bırak yatağa zor yatıyorum 😒 izne çıksam die bekliyorum son haftalarda inşallah yürüyüş yapabilirim 🤲🏻
hunilimom Sevl kendini sis hissedersin ben ellerimi açıp kapatmazdim sabahları parmaklarım karincalanirdi diz kapağından bir iki parmak aşağıya işaret parmağıyla 3 sn bastır eğer elini çektiğin de beyaz bir iz çıkıyorsa ödem var demek