Suan tam 37. Haftadayim 25. Haftadan beri nefes darligi cekiyorum. Kalp hastasıyım. Stres yaptikca artacaktir. Hafif serin bir yerde sakinlesmeye caliş. Yuksek yastik kullanmakta fayda var yada yari oturur pozisyonda yatmaya calis. Aksamlari yatmaya yakin mumkun oldugunca birseyler yemekten kacın mideni doldurma 🫶🏻