Sevgili anneler ben evin içinde aktifim sürekli yatmıyorum ama genel olarakta yaptıklarım egzersizden falan sayılmaZ. Şimdi siz normal doğum için neler yaptınız hangi Haftada kesin olarak ciddi şekilde çaba göstermeye başladınız hangi egzersizlerin hareketlerin yararlı olduğunu hangisinin “yaptım ama pek işe yaramadı” diye düşündüğünüzü neler yediğinizi falan tecrübelerinizi paylaşır mısınız. Haftamız ilerledikçe sanki hantallaşıyormuşum gibi geliyor korkuyorum ama hala ısrarla havaları bahane edip yürüyüşe dahi çıkmıyorum. Haftamız 28+3