Yediğine dikkat etmek zorunda riskli hamilelik değilse yürüyüş eğer soğuk yerde oturuyorsanız da evde spor yapabilirsiniz. Ben hep yürüyüş yapıyordum, bu sıralar dışarısı buz olduğu için hergün evde youtoube da elçin Demirel’in yürüyüş videolarını yapıyorum enerjim varsa üstüne bir de plates videolarından yapıyorum. Bence hareket etmek de kiloyu daha az almaya ve şekilsiz bir şekilde vücudun genişlememesine yardımcı