Merak ediyorum

Ssumeyye

Kızlar malum normal doğum için yürüyüş gerekıyor ama ben hiç yürüyüş yapamıyorum, 10 dk yürüsem aşırı yoruluyorum, her günüm evde sadece yemek yapıp kıtap okuyup ve uyuyarak gecıyor, yani hıc hareket halinde değilim, merak ediyorum bu tarz olup normal doğum yapabılen var mı acaba

Maviii

Ssumeyye vardır tabide zorlanmış olabilirler, 10 dk yürüyüp yorulsanda yapmalısın bence, son haftalarına doğru özellikle.. 10 dk attırabilirsin mesela her gün,, zamanla alışıyorsunuz ve siz kendiniz çıkmak için hazırlanıyorsunuz dışarıya. temiz hava iyidir yürüyün 🎉

Smyy

Ssumeyye hareket etmek her zaman iyidir tabiki ama benim arkadaşım evde yattı hep, normal doğum yaptı ve kesisiz oldu. Bence yapıyla da alakalı birşey

2802amine

Ssumeyye bende aynı son haftamdayım yuruycek mecalim yok zaten acilmam falanda olmuyo sancida gelmiyo 😐😐😐

Krm

Ssumeyye tabi ki de normal doğuma engel değil yatmak. Ama isini kolaylaştırsin diye kaşların ne kadar güçlüyse o kadar kolay oluyor. Sırf evde sürekli yatarım diye hala çalışıyorum 35. Haftaya girdim. Çünkü ayrıldığım gibi evde bütün gün yatarım herhalde. Evde de yapılacak hareketler var. Netten bak istersen. Doğuma hazırlık hareketleri diye en azından yatakta yatarken yaparsın.

Ssumeyye

Maviii 34. Haftadayım bu tembellıgımle 10 dk arttırmalarla sanırsam son haftamda bı yarım saat yürürüm 🙄

Ssumeyye

2802amine sen allahtan son haftadaymıssın ben 34. Haftadayım , tek etkınlıgım anneme gıtmek ıkı durak ötesi, o da babam alıp goturuyor 😂 ınsallah hayırlı zamanda kolaylıkla doğurursun

2802amine

Ssumeyye âmin cnm cümlemiz insallah😊

Avcihavva

Yürüyün kızlar faydası mutlaka olur bende 35 hafta oldum 1 haftadır yürüyorum günlük 4 bin adım atıyorum aşağı yukarı yarım saat falan sürüyor normal tempoda ilk günler zorlandım bende ama sonra alıştım