Şeker yüksek çıkıp evde ölçüm yapanlar

ummuhan8

Merhabalar. 50 gr şeker yüklemesinde sonuç 171 çıktı 100lük yapmak istedi doktor ama ben istemedim o yüzden diyetle devam edelim dendi. Diyet yapıyorum ve evde kendim ölçüyorum 7 defa günde. Bundan 3-4 gün önce değerlerim 110-120 arasına inmiş iyi gidiyodu son bi kaç gündür 130-140 arası çıkıyor. Kadın doğumcum 140ın altında olması iyi diyor endokrin uzmanı 130 un altında tutalım diyor. Diyete rağmen böyle sonuçlar değişim gösterince tedirgin oluyorum. Aranızda bu şekilde ölçüm yapan var mı? Ve değerleriniz nasıl seyrediyor? Dengelemek için önerebileceğiniz birşey var mı?

KlncA

ummuhan8 canım dengelemenin yolu şuan diyetinin dışına çıkma, bol bol su iç günde ortalama 3 litre ve harejet et günde en az yarım saat yürüyüş yap. Bende de gebelik şekeri çıktı bunlara dikkat ediyorum ve 140 ın üzerine neredeyse hiç çıkmıyor çok nadir bi iki kere çıktı. Yükleme sonucum 192 çıkmıştı

ummuhan8

Diyetetin dışına pek çıkmıyorum aslında hatta her sabah aynı şeyleri yiyorum ama sonuç farklı gelebiliyor:( her akşam yemekten sonra mutlaka yürüyorum. 3 litre su da içiyorum yine de 130-140 arası seyrediyor şu ara. Sizin doktorunuz en yüksek kaç olabilir dedi ölçümünleriniz için? Yani 1.saat tokluk 140ın altı normal mi sayılıyor?