Kızlar merhaba, ben kilomu tam bilmiyorum ama sanırım 70-72 arasıyım. Yeni hamile kaldım, öğrenir öğrenmez beslenme düzenimi değiştirdim ekmek şeker tuz paketli gıdalar asitli içecekler pilav makarna vs tüm sağlıksız şeyleri hayatımdan çıkarıp günlük 10 bin adım atmaya başladım. Size sorum, kilolu hamile kalıp ilk 3 ayda dikkat ederek kilo almak yerine veren var mı? Ve sizce bu sağlıklı mı? Yani ilk 3 aylık dönemde sağlıklı bir şekilde kilo verilirse bir problem olur mu sizce?