Gmzgvn 29+3 haftalığız çalıştığım için hiç yürüyüş yapamadım normal doğum istiyorum ve doğum 1 mayıs artık yürüyüşlere başlaycağım sizce geç mi kaldım ? Yada normal doğum için yürüyüş illa şart mı ? Yada normal doğum için neler yapmalıyım 🥰🥹
limoncicegimFO Gmzgvn son ay hep yorulana kadar yürü cnm bir de pilates topu ile hareketler yap bunlar çok iyi geliyor. 29 gün önce normal doğum yaptım
limoncicegimFO Gmzgvn rica ederim cnm son zamanlar da birkaç gün de bir bardak adacayi içtim. Ve hamileliğim boyunca hurma yedim son ayda günde 7 adet yedim