Aleyunll dip baliklarini cok tuketmek civa acisindan zararli, o yuzden dip baligi olmayan her baligi dilediginiz kadar tuketebilirsiniz, dip baliklari icin de haftada maksimum 150gr onermisti diyetisyenim.
Catlak icin de her ne kadar iceriginde bir dey gorunmese de kapali kutuda uretilen kremleri kullanmak istemedim, dogal hindistan cevizi yagi kullaniyorum 😌