*1 yemek kaşığı pekmez=1 mg demir içerir- C vitamininden zengin portakal suyunun içerisine pekmez eklenerek demir mineralinden daha fazla yararlanılır.
Her bir kapsül, 100 mg Fe+2’ye eşdeğer 567,7 mg demir (II)-glisin-
sulfat-kompleksi, 0,5 mg folik asit ve 2,5 mcg vitamin B12 içerir.
Yani hayır aşkım ben ikisini de kullanıyorum 🙈 hatta tahin pekmez🤌🏼🤤