10+4 Gebelikte beslenme, hazımsızlık yaşayan var mı? Öneriniz neler?

Busra-G

Mide bulantısı hiç yaşamamıştım ta ki son bir haftaya kadar. Ara ara bulanmaya ve midede hazımsızlık şişkinlik ağrı gibi sorunlar yaşamaya başladım. Yemek yerken anında iştahımı kesiyor. Ve bu duruma kabızlıkta eşlik ediyor. Haftaya doktor kontrolüm var. Napıcağımı bilmiyorum ilk hamileliğim çok huzursuz ediyor 😔 benim gibi bu durumu yaşayan var mı ?

2kizannesi-

Busra-G Kabızlık benimde ilk gebeliğimin ilk haftalarında oluyordu, şu an ikinci gebeliğim bunda da ilk haftalarımda oldu kabızlık. Şu an 13. Haftadayım yine kabızlık problemim var, sıvı tüket hafif şeyler yemeye özen göster tedirgin olmana gerek yok, bulantıda olan şeyler. Ben iki gebeliğimde de yaşamadım, ikinci gebeliğimin de yani 3. Ayındayım bu saatten sonra da olmaz inşallah bulantı falan :) Bulantı içinde işte hafif şeyler tüketmelisin ağır yiyecekler de bulantı yapar

Busra-G

2kizannesi- sanırım doktorumdan bir beslenme listesi almam gerekecek. İşin kötüsü çalışan olduğumdan yeme düzenimde pek düzgün değil, kuruyemiş, meyveyle desteklemeye çalışsamda çok zorlanıyorum. Teşekkür ederim bilgiler için, en ufak bişey panik yaratıyor içimi rahatlattınız🥰

2kizannesi-

Busra-G Rica ederim az da olsa rahatladıysan ne mutlu bana :) Kabızlık zaten hamilelik belirtileri olarak bile geçiyor, onuda sıvı ile düzene sokmak gerekiyor, mahvediyor insanı 🙈