ZeynepEdaa canım youtubeden hamileler icin egzersiz videoları var onları izle evdesin diye surekli uzanma mesela kalkıp bacaklarını calıstır odadan odaya yürü. Ben oyle yapıyorum 33 haftalıgım bende ama bi agırlık hissetmiyorum hersey elimizde aslında 💁 mutlu günler diliyorum 😍