kbrayksel_ ben ilk 3 ay sürekli kustum halen daha kusuyorum fakat eskisi kadar değil. Açıkçası biraz endişeliydim bebek besleniyor mu diye. Ben çok fazla et tüketen biri değildim onun yerine sürekli sebze ve haftada 2 kez balık yiyerek beslendim. Organik ve taze sebze meyveler almaya dikkat ettim. Hayliyle hiç kilo da alamadım bu süreçte. Doktor tavsiyesi ile hamile kalmadan 1 ay önce folik asit içmeye başlamıştım belki onun faydası olmuştur.