-Papatya- öncelikle güzel beslenmeniz kazım. Ispanak,bulgur, tahin, havuç, çay ve bol su bunlar süt artırır. Bulgurdan sonra kimyon çayı için ki bebekte gaz olmasın. Tatlı yemekte artırıyor sütü ama en önemlisi bol bol su birde açık çay. Uykunuzu almaya dikkat edin uykusuzluk sutu cok azaltıyor. Sıcak duş alın, suyun altında sütün gelmesi için masaj yapın youtube de videoları var. Hipp still tea öneririm bende çok işe yaradı. Birde bol bol emzirin mutlaka emzirdikçe artar zaten