@Humeyraeslem1 Evet. Hurma yiyorum devamlı olarak, adaçayı içiyorum, yürüyüş zaten hamileliğin başından beri devam ediyordum son zamanlarda yine kar kış demeden yürüdüm, hareketlerde yapıyorum fakat açılmam sadece 1 cm’miş 🥲 inşallah bu yaptıklarım doğum anında işime yarar diye umuyorum ☺️