Miya-m
Bol sıvı tüketin
Doktorların bazıları sirkeli su ile taharet almayı hiç önermiyor ama en azından iç çamasırınızı bol bol degıstırıp hatta ütüleyip öyle kullanabılırsınız
İdrar tutmamak gerekiyor ve tuvalete cıktıgımızdada tamamını yaptıgımızdan emın olmamız gerekıyor mus
Umarım iyi gelir gecmısolsun