esinay1994 muz kasar ceviz her gün tüket gece yatmadan öncede süt iç bal yâda pekmezde koyabilirsin canım bide şey yazmıştı biri burda bebe buskuvisi de aldiriyomus ama denemedim yağlı olduğu için bana daha çok yapar diye😊 diğerlerini düzenli denedim 4 haftada 1 kilo aldırmışım şimdi 35+5 haftalıgim muz sayısını arttırdım bakalm inşallah alır