Syd1 sade kahve olsun, Nescafe klasik var küçük paketler onlardan birkaç tane alın, önemli olan sade olması
Doğum sonrası birkaç gün uzanmayin, odaya çıkınca yatağınızin başı yukarida olsun birkaç gün oturur sekilde uyuyun, başınız ağrımaz
Ayakalrinizi sıcak tutun, bol vol yürüyüs yapın
Israrla emzirin sütünüz duştan sonra özellikle artacak, endişe etmeyin ilk etapta