Baharbade10 sabahları haşlanmış yumurta, peynir, zeytin yada ceviz, 2 dilim uno tam buğday şekersiz ekmek. Öğlen etli ana yemek, salata, yoğurt yada ayran, 2 dilim bahsettiğim ekmek. Makarna, pilav, çorba, beyaz ekmek, kızartma, nar ekşisi sos ve kuru meyve vs yok. Akşam et türü izgara yemeği, salata, yoğurt ve 1 dilim ekmek.
Sabah araogun olarak kuruyemiş+ meyve, öğleden sonra süt ürünü+ meyve, gece kuruyemiş. Gece kesinlikle meyve yok.