haticenurrr önereceğim bol bol sguat hareketi yap açılman kolay olsun hemen suni sancı alma ne olursa olsun açılman olmadığı zaman baktın açılman olmuyor o zaman al ben bol yürüyüş yap benim tek hatam epidural almam oldu acilmam baya ilerlemişti epidural aldıktan sonra uyuştu hiç ıkınma hissin yoktu ondan dolayı baya zorluk çektim o an keşke beni bilgilendirseydiler vermeseydiler o zorladı o an doğum anın başladığı için bir an önce bitsin istiyon rahat ol hastenede bile odada bol bol yürüyüş yap bide spuat hareketi onlar sana iyi gelcek