Ahsenirem diyet değil ama, et ağırlıklı beslendim, yeşillik bebeğe yarayan ne varsa yedim. ekmek yemedim mesela, makarna prinç kekler börekler çörekler yemedim. hepsine son verdim. et doya doya yedim ama mesela kırmızı et çok doyurucu ekmeğe ihtiyaç olmuyor, beyaz et keza öyle.. patates çok tükettim ona engel olamadım halada çok seviyorum yerim sabah akşam olsa :) düzenli yürüyüş yaptım. spor yapmadım korktum. yeni yeni bacak açma eğzersizleri yapıyorum. her gün yürüdüm. canım istemezse yürümedim o da haftada 1 gün. 2. gün yürümeyim ya demedim hiç. 35. haftadayız 6 kilo aldım. bebeğimin gelişimi bir hafta önden gediyor. yani kendisi 36 haftalık 😊