elanur-1125 Ada çayı, egzotik meyveler yani (ananas,kivi mango) ananas suyu 7 tane karanfil ve 1 tane tarçın kaynamış suya koyup ılıyınca 2 bardak içebilirsin korunmasız ilişki yürüyüş squat pilates yer silme sıcak su mutlaka ben belimi ve kasık bolgemi ovaliyorum karnımı vs merdiven ve şu konuya açıklık getireyim hurma açılma yapmıyor hurma doğum sırasında doğumu kolaylaştırır ve pelvis kemiğini yumuşatıyor ben 31+2 de yemeye başladım çevrem tepki gösterince korkup doktoruma sorduğumda bana bu şekilde yanıt verdi ama ye yine de doğumun kolay olur 🥰