sanattananne Merhabalar, sanırım yeni hamileyim kilom fazla 55 kilo olmam gerekiyor boy endeksime göre şuan 65 kiloyum üzerine de hamile kilolarını alınca çok kilolu olacağım endişelerim var ne yapabilirim
1Gunes sanattananne bende 1.61 im 68 ile hamiel kaldım şu an 35+5 im 10 kg aldım doğum kiloları veriliyor bence sorun etmeyin zaten hamilelik boyunca 12 14 kg almanız normal. Önemli olan sizin ve bebişin sağlıklı olması. 😍
denizarenmom sanattananne ben mutfagin onunden gecsem 3 kilo alan biriyken 31+2yim suan sadece 4 kilo aldim
Yarenylmz sanattananne karbonhidrat ağırlıklı değil de protein ağırlıklı beslenirsen yavaş kilo alırsın ama gel gör ki kendim yapamıyorum 😅😅
2309 sanattananne 53 le hamile kaldım 48 e düştüm 5 kilo verdim ilk 16 haftada. Sonra almaya başladım oda verdim kiloyu. Şuan 20+2 yiz 51 kiloyum
Busel sanattananne ben çok kusuyordum 6 kg verdim şuan 27.haftaligim bebeğin kilosu yansıyor ama yememe içmeme dikkat ediyorum.