Ben gebelik şekerinden dolayı yaptım, sabahları 2 yumurta, bir dilim peynir, şekersiz tam buğday ekmeği, söğüş. Diğer öğünlerde birer dilim ekmek ve et yada etli sebze yemeği yanina salata yoğurt ayran vs. Ara öğünlerde kuruyemiş, ayran, süt, bir adet meyve tükettim. Diyetten önce 10kg almıştım diyetten sonra 3 aldım.