Mutlubirkalp Ebenin bana evde doğal yolla önerdikleri ayva çekirdeği sudan bekletiyorsun jel kıvamına geliyormuş sürüyorsun şu an tam mevsimi al çekirdekleri ayır .Birde havucu zeytinyağında azcık ateşte çevirip soğutucan sürcen oda çok etkiliymiş oyle dedi. Zeytinyağıda yine azcık ısıtıpta Soğutup sürebilirsin (Doğal zeytin yağı olucak. Isıtmanın nedeni ise ph tam vücutda göre olması )