ssa239688 kaç çıkmıştı en son? En az 50 olması gerekiyor, 70-80 daha iyi olur. Benim 20 nin altındaydı. Doktor takviye vermedi. Ben kendim kullandım. Şimdi ikincisinde de bir ay günde 10.000 UI kullandım yükselsin diye sonra idame dozuna geçtim. Yani kiloya göre , her on kiloya 1000 UI. 50 kiloyum günde 5 damla 1000 UI Lik olandan.
D vitamini seviyesi yüksek olduğu zaman kolay kolay hasta da olmuyoruz.