Minnos53 GlsmEker bende 24. Haftadayım yeni yeni başladı bel ve sırt ağrım otururken daha dik daha dikkatli oturunca şiddeti azalıyor
fatos2404 GlsmEker valla senin şimdiden başladıysa Allah yardımcın olsun ama tavsiyem imkanın varsa hergün yürüyüş gerçekten çok iyi geliyor 👍💕