T_tor ialç baslamıssınız düzene sokar o
Limon sıkıp için sulandırmadan ılık dusa girin basınıza ensenize duş baslıgıyla iyice tutun ama kafanızı egip yıkamayın normal duşa girin
Malesef baska yapacak bisey yok yediklerinize dikkat edin mesela benim garip ama telefonla falan uzun süre konusursam tansiyonum yükseliyo cok sesli ortamda veya yüksek sesle konusmaya tahamülüm ypk direk yükseliyo