Cnsy00 bol bol squat çökme kalkma yap canım, merdiven in çık bir de yerleri elle siler gibi dört ayak üzerinde git gel. Pilates topunun üzerinde bacakları iyice açıp zıp zıp yap bir de yuvarlak dairesel hareketler çiz, hurma ve ananas ye ahududu yaprağı çayı tüket, ilişkiye girmeye içe boşalma olayına odaklan bir de duşta çök yete tuvalet yapar gibi karnına kasıklarına vajinana sıcak su tut bol bol