Aniden başlayan geçmeyen iç sıkıntısı

Avukathanimm

Kızlar 37. Haftadayız. 5 saat önce gece 1 de uyumak üzere yattım. Önce bir üşütme hissi tuttu. Üzerimdeki ince geldi heralde diye bir örtü daha aldım. Onu da örtünce bu defa sıcak bastı, pijamam sanki bacaklarımı sıkıyor beni bunaltıyor gibi oldu, çıkardım, biraz iyi oldu ama tam rahatlayamadım. Nefesim daraldı yattığım yerden başım dönmeye ve üşümediğim halde içim titremeye devam etti. Bi o tarafa bi bu tarafa döndüm, bu arada bebeğim normalde geceleri çok hareketli olur, çok az kımıldadı. Ağlayasım geldi çığlık atmak istedim. Eşimle ayrı yatıyoruz. Yanına gittim uyandırdım iyi değilim dedim. Uyku sersemi sakinleştirmeye çalıştı biraz ağlamak istiyorum dedim sanki ağlayabilsem hepsi geçecek. Ağla dedi ağlayamadım. Onu da uykusuz bırakmaya kıyamadım geri ayrıldım yanından, geri geldim yattım tv ye bakacağım artık uyumaya çalışmayacağım dedim dizi açtım ama beynim uğulduyor sanki. Sanki biri kalbimi eline almış sıkıyor. Halbuki sıkıntı edeceğim hiç bir şey yok. Biriyle konuşsam geçecek belki ama saat 4 olmuş kimle konuşacağım. Bu arada sürekli ağrı sızı çeken ben, bedenim öyle uyuşuk ki ağrı bile hissetmiyorum. Bebeğim hareket etsin bari onla oyalanayım onu hissedeyim diyorum o da sıkıntımı hissetti galiba çok az hareket ediyor. Arada bir uyuklayıp uyandım sadece uykum da var ama saat 6 oldu. Allah aşkına ne yaşıyorum ben böyle.

Edremizz

Avukathanimm Böyle zamanlarda inşirah süresini okuyabilirsin. Durduk yere bubtarz şeyler vesvese gibi düşünebilirsin. Bi duş alıp kendini rahatlatmaya bak. Her insanda bazen olur. Dikkat et kendine 😍

Busramercanne

Avukathanimm panik atak :)

2019-ikra

Avukathanimm en iyisi dua oku canım inşirah süresi iyi geliyor

Avukathanimm

Edremizz inanın daha önce hiç bir sorunumu dua ile çözmeye yeltenmedim. Mutlaka sorunun somut bir nedeni vardır ve o nedeni bulup onu çözmeye çalışmak lazım diye düşündüm. Yazarken de amacım böyle şeyler yaşayan varsa biraz onlardan da dinleyip “tamam normalmiş” diye rahatlamaktı.

Yine de dediğinizi yaptım, Google’dan dediğiniz duayı araştırıp anlamına da bakarak, beğenerek bir kaç defa inanarak okumaya çabaladım. Bir şeye inanmak ne kadar etkiliymiş 10 dk içinde uyudum… :) çok teşekkür ederim öneriniz için. Yine inanarak söylemeye çalışıyorum : Allah sizden razı olsun, gerçekten delirmek üzereydim.

Edremizz

Avukathanimm çok sevindim gerçekten 🤲🥺 Rabbim içine ferahlık versin inşaAllah. Kur’an her zaman şifadır okuyamayan bile dinlemeni tavsiye ederim 🤲☺️ yardımcı olabilmeme çok sevindim 🥰

Avukathanimm

Busramercanne korkunç bir şeymiş. Ama panik atak daha şiddetli olup daha kısa sürmez mi? 5 saat ya 5 saat… evet bi ara ölüyorum heralde de dedim… ama daha önce bi arkadaşım panik atak nöbeti geçirmişti yanımda hiç hareket bile edemiyordu, ben bile gerçekten ölüyor sanmıştım. Benimki öyle değil, kalkıp deli gibi evde dolanıp durmalık bi sıkıntı oldu. Uzun sürmesi delirtti en son.

Busramercanne

Avukathanimm panik atak anksiyete atakları 5 dk da sürebilir saatlerde sürebilir kontrol altına alabilmek için daha önce bir çok kez deneyimlemiş olmak gerekiyor. Panik atak geçirmeniz için bir sebep olmasında gerek yok ortada hiç bir şey yokkende geçirebilirsiniz. 4 yıldır panik ataklıyım merak etmeyin öldürmüyor ki ben onlarca kez acile gittiğimi bilirim ölüyorum kalp krizii geçiriyorum beni kurtarın diye😁

Avukathanimm

Busramercanne çok zor bir şeymiş çok zor. Sabır ve şifa diliyorum size.

themomofminny

Ben 7 haftalık gebeyim. Moral bozukluğu, iç sıkıntısı bende de var. Sanki kronik bir mutsuzluk beni ele geçirmiş gibi geliyor. Umarım ilerleyen zamanlarda geçer. Sizin daha iyi olmanıza sevindim. Umarım bebeğiniz sağlıkla gelir.

Avukathanimm

themomofminny evet ben de başlarda ciddi depresif hissettiğimi hatırlıyorum. Hormonlardan diyorlardı o zaman. Bir de tabi hazırlıksız yakalandık iş güç en yoğun boyuttayken onun da bunalması ayrı, insanlar telefonun zararından bahsederken ben 3 gün üstüste cezaevine gidip x-ray den geçmek zorunda kalmıştım. O kargaşa, o plansızık, o şaşkınlık ilk etapta baya zorladı. İlk haftalar da kolay değildi ama bu son haftalar artık fiziksel olarak tepki verdiriyor, öyle yoğun bi bunalmıştık…

themomofminny

Avukathanimm teşekkürler, hepimize! :)