Şöyle ki folik asit vücutta depolanan bir vitamin değildir folik asite gebelik planlayanlarım başlamasındaki sebep yumurtlama döneminde sonra öğrenene kadar 14-17 günlük süreçte bebeğin ilk gelişim ve omurilik safhasında folik asitten mahrum kalmamasıdır eğer bu süreçte gebelik durumu yoksa sıkıntı olmmaz yani