Zeyn7 activating labor adında youtubeda egzersiz var. Ben 40+2 de bu egzersizi yaptım. Ama o zamana kadar hergün pilates yapıyordum. 40+3te sabah tekrar yaptım ve nişanım geldi. Arkasından sızıntı şeklinde suyum gelmeye başladı. Egzersiz işe yarıyor fakat ben normal doğum yapamadım. Bebeğim kakasını yapmıştı acil sezaryene alınmak zorunda kaldım. Umarım sağlıklı bir şekilde bir avazda evladınıza kavuşursunuz 🤗