Yazz12 ama egzersiz yap ve hurma tüket eğer normal doğum olacaksan ben günde 3 yada 5 tane tüketiyorum bu acilma yapıyormuş egzersizler i yürüyüşü artirdim hurma eğer şekerli diye yiyemezsin fazla en az yinede 3tane tüket gerçekten faydasını görürsün inşallah ben 40 a kadar beklemek istemiyorum o yüzden birazda hızlı davranıyorum ama Rabbım ne nasip eder bilmem sadece pazar günü eşim şehir dışından gelecek onu bekliyorum o zamana kadar doğurmaz isem sorun yok 😅😅🤭🤭