Kızlar 36+4 teyim bugun kontrolüm vardı sancı vs yok dönmemişte bebek hurma yemeye başlıycam doktora sordum plates felan yapabilirsin dedi egzersiz olarak sizler neler yapıyorsunuz hurma yardımcı oluyormu gerçekten günde kaç adet tuketiyorsunuz?? başka neler doğuma yardımcı oluyor 🥰