kubraselcuk benim doktorum da folik asitten sonra eğer haftada 2 3 gün balık yiyorsan omega üç yazmicam besinlerden al dedi ama ben yemediğim için istedim yani aslında sentetik vitaminler kullanmaktansa besinlerden almak en doğrusu ama ölçüsünü bilemediğimiz için sürekli takip etmek lazım kan değerlerini